Ratusan Peserta Siap Meriahkan 5K Color Run di Manokwari
Puluhan ribu orang akan turut serta dalam acara lari 5 kilometer bertajuk 5K Color Run yang digelar di Kabupaten Manokwari, Papua Barat, pada hari Sabtu (25/10/2025). Acara ini menjadi bagian dari Festival Teluk Doreh 2025 yang diselenggarakan untuk memperingati HUT ke-127 Kabupaten Manokwari.
Untuk menjalankan acara tersebut, Dinas Pariwisata Kabupaten Manokwari bekerja sama dengan Manokwari Running Team (MRT) sebagai mitra utama. Koordinator MRT, Andika Tampang, menyampaikan bahwa pihaknya diberi tugas untuk membantu menyukseskan perayaan HUT Manokwari melalui kegiatan lari ini.
“Kami diminta untuk bekerja sama dalam rangka menyukseskan HUT Manokwari,” ujar Andika Tampang saat menghadiri acara podcast di studio BroNews, Kamis (23/10/2025) malam.
Menurutnya, antusiasme masyarakat Manokwari sangat tinggi terhadap acara 5K Color Run ini. Ia menyebut bahwa kuota peserta sebanyak 300 orang telah habis terisi hanya dalam waktu satu jam 25 menit setelah pendaftaran dibuka. Bahkan, ada tambahan 20 orang yang masuk daftar tunggu.
“Setiap peserta yang terdaftar akan mendapatkan baju, bubuk warna-warni, dan minuman serta camilan ringan,” jelas Andika Tampang.
Meskipun pendaftaran telah ditutup, banyak orang masih berminat mengikuti acara ini. Beberapa bahkan meminta tambahan kuota melalui media sosial atau langsung menghubungi pengurus MRT. Namun, Andika Tampang dan anggota MRT lainnya, Rusli, tetap memutuskan untuk menutup pendaftaran.
“Meski ada permintaan tambahan, kami tetap tutup pendaftaran,” kata Andika Tampang, yang diamini oleh Rusli.
Namun, ia menyebutkan bahwa masih ada peluang bagi warga Manokwari yang ingin ikut. Dalam rapat finalisasi kegiatan, jika ada yang antusias, mereka bisa bergabung. Selain itu, panitia juga memberi bocoran bahwa akan ada pembagian bubuk warna-warni bagi peserta yang tidak terdaftar dalam kuota 300. Namun, peserta di luar kuota tidak akan mendapatkan baju. Mereka diwajibkan menggunakan jersey putih agar sesuai dengan peserta lainnya.
Tips Sederhana untuk Peserta 5K Color Run
Manokwari Running Team (MRT) memberikan beberapa tips sederhana bagi peserta yang akan mengikuti acara lari 5 kilometer ini:
- Wajib Pemanasan
Menurut Andika Tampang, pemanasan sangat penting untuk semua peserta. “Jangan anggap remeh pemanasan. Setiap aktivitas yang memacu jantung perlu pemanasan,” katanya. Pemanasan juga membantu otot tidak kaget saat mulai berlari.
Rusli, anggota MRT, akan memimpin pemanasan untuk ratusan peserta. “Idealnya, pemanasan dilakukan selama 5-10 menit. Jika dirasa perlu, peserta bisa menambah sendiri,” ujarnya.
-
Jangan Memaksakan Diri
Acara ini bukan kompetisi, sehingga tidak ada penilaian bagi peserta tercepat. “Ini acara santai dan seru-seruan. Jangan memaksakan diri jika napas terasa berat. Bisa saja jalan dulu,” kata Andika Tampang. -
Wajib Pendinginan
Setelah selesai berlari, semua peserta diingatkan untuk melakukan pendinginan. Tujuannya adalah untuk relaksasi otot dan mencegah cedera.
Posting Komentar